accompagno Zürich verfügt über ein breites Netzwerk von erfahrenen Therapeut:innen in Komplementärtherapie und Alternativmedizin. Die angebotenen Behandlungen finden in den jeweiligen Praxen statt und sind kostenlos. Bei Interesse können Sie uns über das Kontaktformular benachrichtigen und wir vermitteln dann eine für Sie geeignete Fachperson.
Komplementärtherapie und Alternativmedizin stärken körperliche und seelische Ressourcen. Über Körperwahrnehmung, Berührung, Bewegung oder Gespräch können die verschiedenen Methoden Entspannung, Selbstwahrnehmung und Selbstregulation fördern und bei körperlichen und seelischen Beschwerden stabilisierend wirken.
Dabei stehen der Mensch, seine individuellen Bedürfnisse und vorhandenen Ressourcen im Mittelpunkt.
Unsere Therapeut:innen verfügen über unterschiedliche methodische Ausrichtungen, sind beim EMR anerkannt und nehmen regelmässig an Weiterbildungen teil.
Unten finden Sie eine Auflistung und Beschreibung unserer angebotenen Methoden.
Unsere Therapeut:innen unterstützen bei:
Ayurveda ist eine traditionelle indische Heilkunde, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet. Die Behandlung wird individuell auf die körperliche und seelische Situation abgestimmt und kann unter anderem Gespräche, Empfehlungen zu Ernährung und Lebensweise sowie manuelle Behandlungen mit Ölen umfassen. Ziel ist es, die Selbstregulation zu unterstützen, Beschwerden zu lindern und das körperliche und seelische Wohlbefinden zu stärken.
Craniosacral Therapie ist eine sanfte, berührungsbasierte Methode, die auf der Fähigkeit des Körpers aufbaut, sich selbst zu regulieren und zu regenerieren. Die Behandlung findet bekleidet auf einer Liege statt.
Die Berührungen unterstützen Körper, Geist und Seele darin, Spannungsmuster zu lösen und ins Gleichgewicht zu finden. Sie kann bei Schmerzen, Erschöpfung und Ängsten Erleichterung bringen und stärkt die Selbstheilungskräfte.
Craniosacral Therapie eignet sich für Menschen jeden Alters — auch für Babys, Kinder und in der Schwangerschaft.
Die Arbeit findet meistens liegend auf einer Liege statt, der/die Klient:in ist dabei bekleidet. Der/die Klient:in wird sanft bewegt und erhält dadurch die Möglichkeit, neue Bewegungen zu spüren. Ziel dabei ist das Finden von leichteren, effizienteren und schmerzfreien Bewegungen und die Steigerung der Körperwahrnehmung. Konkrete (verbale) Hinweise helfen, die gemachten Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.
Osteopathie ist eine manuelle Therapie, mit der man nicht nur die lokalen Beschwerden mit sanften Techniken behandelt, sondern die Symptome in verschiedene Zusammenhänge stellt, um so möglichst ursächlich zu arbeiten, denn der Ort der Funktionsstörung ist nicht immer der Ort des Schmerzes.
Das Prinzip der Osteopathie besagt, dass alle Bereiche des Körpers, wie Muskel-Skelett-, das Cranio-Sacrale-, wie das hormonelle Systeme und die Organe sich wechselseitig beeinflussen und voneinander abhängig sind. Voraussetzung für ein gutes Funktionieren ist die uneingeschränkte Beweglichkeit jedes einzelnen Elements dieses komplexen Systems.
Polarity ist eine Methode mit Wurzeln in der Osteopathie. Gearbeitet wird über den Kleidern mit unterschiedlichsten Berührungstechniken von sanft bis tief ins Gewebe reichend mit dem Ziel, blockierte Energien zu befreien und wieder ins Fliessen zu bringen. Dadurch kann die Selbstregulation ihre Aufgabe wieder erfüllen, was sich in Gesundheit, Zufriedenheit, einem Gefühl von Wohlbefinden im Körper und Frieden im Geist äussert.
Mit sanftem Druck das Innerste berühren – das ist Shiatsu. Die aus Japan stammende Therapiemethode geht Beschwerden ganzheitlich auf den Grund. Die Behandlung findet in einer ruhigen Atmosphäre auf einem Futon oder einer Liege im bekleideten Zustand statt. Eine Shiatsu-Behandlung löst nachhaltige, gesundheitsfördernde Prozesse aus und hat zum Ziel herauszufinden, welches die Ressourcen eines Menschen sind, wie diese gestärkt und wie die Erfahrungen aus der Behandlung in den Alltag integriert werden können.
Die Yoga Therapie verbindet sanfte Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung und wird individuell an die persönlichen Möglichkeiten angepasst. Sie eignet sich auch für Menschen ohne Yoga-Erfahrung und kann bei Stress, innerer Unruhe, Verspannungen oder körperlichen Beschwerden unterstützend eingesetzt werden. Ziel ist es, Entspannung, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden zu fördern und die eigenen Ressourcen zu stärken.
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein über Jahrhunderte entwickeltes Medizinsystem, das den Menschen ganzheitlich betrachtet. Je nach individuellen Beschwerden kommen verschiedene Methoden wie Akupunktur, Tuina-Massage, Moxibustion, Schröpfen, chinesische Arzneimittel oder Ernährungsberatung zum Einsatz. Ziel der Behandlung ist es, das körperliche Gleichgewicht und die Selbstregulation zu unterstützen und Beschwerden zu lindern.
Die Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) verbindet überlieferte europäische Heilmethoden mit heutigen naturheilkundlichen Ansätzen. Je nach individuellen Beschwerden kommen beispielsweise Heilpflanzen, Ernährungsberatung, Massagen sowie ausleitende Verfahren zum Einsatz. Ziel ist es, die körpereigenen Regulationsprozesse zu unterstützen, Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu fördern.